Có một vấn đề với mục đích của mỗi năm: chúng được sinh ra với ý tưởng làm cho chúng ta tốt hơn. Không có gì sai khi trở nên tốt hơn, sẽ thiếu nhiều thứ hơn, nhưng tất cả chúng ta sẽ đồng ý rằng có một thứ quan trọng hơn ... hãy hạnh phúc.
Vì vậy, 10 điều chúng tôi (chúng tôi) khuyên bạn nên làm trong năm 2016 không phải là mục đích, chúng là những mục tiêu nhỏ của hạnh phúc ... ở đây chúng đi:
1. MUỐN THÊM
Yêu chính mình nên là mục đích của năm, thế kỷ và thiên niên kỷ. Tôi không nói về việc ném hoa, tin vào vị vua của thế giới hay người thông minh / đẹp trai / hài hước nhất trong vũ trụ. Yêu bản thân không có gì để làm với điều này. Đó là về việc định giá bản thân và yêu thương bản thân hơn một chút, bởi vì kẻ thù tồi tệ nhất mà chúng ta có, tất cả quá thường xuyên, là chính chúng ta.
Chà, nói thì rất dễ nhưng ... Làm thế nào để chúng ta yêu chúng ta? Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn 3 ý tưởng:
- Tìm một bức ảnh mà bạn thích nó. Đừng tìm kiếm một nơi mà bạn trở nên hoàn hảo, sự hoàn hảo là một ảo ảnh. Tìm một nơi mà bạn nhớ rằng bạn đã hoàn toàn hạnh phúc, nơi bạn cười cho đến khi bạn khóc, nơi bạn cảm thấy xinh đẹp hoặc nơi mà khi bạn nhìn vào nó khiến bạn mỉm cười.
- Viết lên một tờ 3 điều bạn thích về nhân vật của bạn. Ví dụ, tôi sẽ nói rằng tôi rất dũng cảm - không phải ai cũng có thể tự hào về việc có một con rắn nhìn vào nó - tôi sáng tạo - mặc dù Picasso và đồng sẽ có điều gì đó để nói về nó - và tôi trung thành - với tôi đến vô cùng và xa hơn -.
- Tìm những khoảnh khắc cho chính mình: tắm nước nóng với bọt mông và nến thơm, đọc lại cuốn sách yêu thích của bạn, đi đến rạp chiếu phim để xem bộ phim mà không ai khác muốn xem, viết báo ...
- Phần thưởng ca khúc: mỗi tuần một lần (ít nhất) nghe bài hát này.
2. ĐƯỢC
Nó miễn phí, nó phù hợp với bạn ... và những người khác! Nếu chúng ta tử tế với mọi người xung quanh thì thế giới sẽ tốt hơn nhiều, Tại sao bạn không bắt đầu?
3. DU LỊCH THÊM
Du lịch là điều tốt nhất đã xảy ra với chúng tôi: chúng tôi đã đến thăm những nơi tuyệt vời, những người tuyệt vời được biết đến, thích những cuộc phiêu lưu và chịu đựng những sai lầm, chúng tôi đã học được nhiều hơn ở trường đại học tốt nhất trên thế giới... Đây là vô giá. Bạn có biết điều tốt nhất? Nếu chúng tôi đã làm nó, bạn cũng có thể! Bên cạnh đó, bạn không cần phải đến bên kia thế giới để sống phiêu lưu: khám phá thành phố của bạn, khu vực của bạn, đất nước của bạn, lục địa của bạn ... thế giới là một nơi quá dễ thương để không nhìn thấy.
4. TÌM HIỂU
Nó cải thiện sự chú ý, giảm lo lắng, thư giãn, cải thiện hệ thống miễn dịch, giảm huyết áp, cải thiện sự ổn định cảm xúc của bạn, giúp bạn minh mẫn hơn về tinh thần và sự hòa hợp bên trong ... bạn có thực sự không muốn học thiền?
5. TẠO NHỚ TƯƠNG LAI
Chìa khóa để năm 2016 trở thành một năm tuyệt vời phần lớn là của bạn. Đừng sống cuộc sống của bạn một cách thụ động, hãy làm mọi việc: đi du lịch, ở cùng bạn bè, nói với gia đình bạn yêu cô ấy như thế nào, viết nhật ký, chụp ảnh những khoảnh khắc quan trọng và những điều bình thường ... những điều nhỏ nhặt là điều làm nên sự khác biệt.
6. TỔ CHỨC THỜI GIAN TỐT HƠN
Tôi không biết về bạn nhưng tôi có một vấn đề lớn với việc quản lý thời gian: Tôi thực sự là một ông chủ khi đánh mất nó bằng cách pha trò (mạng xã hội rất tội lỗi cũng như xu hướng của tôi đối với sự trì hoãn).
- Một mẹo siêu đơn giản thường làm việc là có một Lịch hàng ngày, nơi bạn có thể viết ra tất cả các nhiệm vụ bạn cần làm.
- Một mẹo, thậm chí đơn giản hơn, đóng cửa sổ fb.
7. TÌM HIỂU CẢM ƠN
Cả những người xung quanh bạn (đôi khi phải trả bao nhiêu tiền để nói từ ma thuật ... nó thật đẹp!) Và cuộc sống. Một cách để nhận thức rõ hơn về vẻ đẹp xung quanh bạn là có một cuốn sổ tay viết ra 3 điều hay xảy ra với bạn trong ngày.
8. ĐỌC THÊM
Một người đọc sống một ngàn kiếp trước khi chết. Người không bao giờ đọc cuộc sống chỉ có một người. Bạn thích cái gì hơn Tôi có nó rõ ràng! Này, nếu bạn không có gì để đọc, bạn có thể bắt đầu với cuốn sách của chúng tôi
9. TÌM KIẾM BẠN B OL
Bạn không bao giờ có thời gian, tôi biết, nhưng tôi nói với bạn một bí mật: tất cả chúng ta đều có chính xác số giờ có sẵn trong một ngày. Chìa khóa là ưu tiên... Và trong việc nâng mông của ghế sofa: lời nói của một cô gái bị ảnh hưởng trong một thời gian dài bởi 'viêm màng não cấp tính'. Đánh bại sự lười biếng, nhấc điện thoại và gặp người bạn mà bạn chưa từng thấy trong một thời gian! Bao quanh bản thân bạn với những người tốt làm cho bạn trở thành một người tốt hơn.
10. TÌM HIỂU
Đi du lịch đã mở mắt của chúng tôi trong nhiều khía cạnh nhưng đôi khi, chúng tôi lại chìm trong một ly nước. Học cách tương đối hóa mọi thứ và kiểm soát suy nghĩ tiêu cực là điều cần thiết để sống tốt... nhưng làm thế nào để làm điều đó? Một mẹo nhỏ là cố gắng nhìn tình hình từ bên ngoài và học cách phân biệt con điếm với các vấn đề.
- các chết tiệt Chúng là những mánh khóe của cuộc sống: bạn ngã, đứng dậy và phàn nàn một chút về những thiệt hại bạn đã gây ra.
- các rắc rối Họ chung chung hơn: đôi khi họ khiến chúng tôi không thể đi lại vì những thiệt hại mà chúng tôi đã gây ra, nhưng thời gian chữa lành mọi thứ và Những vết sẹo là bằng chứng mà chúng tôi đã sống sót.
THƯỞNG TIỀN THƯỞNG
Sống hiện tại. Điều đó rõ ràng.
