Tuần thử thách này cuối cùng đã biến thành 10 ngày thử thách, vì tôi đã nhận được một chuyến viếng thăm bất ngờ từ một người bạn mà tôi đã không gặp (hay đúng hơn là cảm thấy) trong nhiều năm: đau lưng và đau bụng đến mức tôi 'ibuprofenized' . Nhiều cô gái đọc tôi sẽ hiểu tôi. Các chàng trai không, khốn may mắn.
Sự thật là, đau đớn xa nhau, tôi đã hy vọng rằng thử thách sẽ dễ dàng hơn đối với tôi: sau tất cả, những điểm cần hoàn thành không là gì của thế giới khác ...
VẤN ĐỀ CHÍNH
Không, tôi sẽ không làm cho một cái cớ, tôi nghĩ xấu! Vấn đề chính tôi gặp phải là số điểm và mục tiêu cần đạt được: chúng không khó nhưng chúng rất nhiều. Trong thử thách tiếp theo, tôi sẽ tập trung vào 5 điểm, tốt hơn và tốt hơn nhiều và xấu * để xem liệu tôi có học được nó ngay lập tức không *.
Tôi sẽ viết một bản tóm tắt ngắn về mỗi điểm và kết quả của nó.
1) THIỀN
Thật tốt, trong 10 ngày này tôi đã không buồn một lần và những lần tôi sắp nổ tung, tôi nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu và thư giãn một cách kỳ diệu. Điều kỳ lạ nhất là ngày tôi cố gắng thiền tốt hơn ... đó là lần đầu tiên! Tôi nhận ra rằng tư thế này hơi giống nhau (người đàn ông, tôi sẽ không ngồi thiền) và nơi tôi quan trọng hơn nhiều (nơi tốt nhất là ngoài trời, ở nơi không có tiếng ồn hoặc có âm thanh tuần hoàn, chẳng hạn như Sóng chẳng hạn, vâng vâng vâng, bãi biển hóa ra là nơi tốt nhất). Thiền là một trong những điểm mà tôi sẽ tiếp tục thực hành, không nghi ngờ gì nữa.
Những gì tôi học được: có, thiền là hữu ích, vâng. Tôi luôn hoài nghi nhưng tôi không thể phủ nhận rằng vì tôi ngồi thiền (thậm chí vài phút mỗi ngày) tôi thấy thoải mái hơn và tôi không cảm thấy muốn tranh cãi (đôi khi, tôi cảm thấy như vậy đôi khi nhưng tôi chịu đựng). Nếu, vì tôi là một thiền giả tân binh, đừng bỏ lỡ video này mà tôi đã khám phá nhờ Aniko.
2) UỐNG CHỈ NƯỚC VÀ TE
Tôi hiểu rồi Đó là một điều tuyệt vời cho bạn đến nỗi tôi đã bối rối khi đưa nó vào danh sách nhưng tôi đã nói với bạn rằng tôi yêu coca cola đến mức nào. Tất nhiên, để ăn mừng kết thúc thử thách ... Tôi đã có một cốc coca (đôi khi bạn phải ăn mừng những thành tựu chúng ta đạt được, phải không? Ok, nó không trượt ... tốt, nhưng một cốc coca một tuần không gây ra nhiều thiệt hại, tôi rất thích nó như chưa từng có trước đây) và tôi thậm chí không thể hoàn thành lon * và đó là một lon + rơm, sự kết hợp tốt nhất trên thế giới để lấy nó *). Dù sao, đối với tôi đây là một thử thách hoàn toàn!
Những gì tôi học được: than cốc đó là xấu ... nó không có gì mới. Nhưng tôi đã học được rằng tôi có thể sống sót qua sự cám dỗ của chất lỏng sủi bọt, rằng trà và nước ép có hương vị tuyệt vời và nước là người bạn tốt nhất của cơ thể chúng ta (vấn đề là tâm hồn tôi vẫn yêu thích than cốc nhưng chúng tôi đang làm việc với nó ...)
3) ĂN + RAU
Quyên góp Bây giờ tôi nghĩ về một quả cà tím và tôi muốn làm harakiri, nhưng tốt thôi. Zucchini, bí, đậu Hà Lan (đáng giá như một loại rau, được chứ?), Rau bina và đó là điều tôi nghĩ -_- Điểm này tôi muốn tiếp tục có nhiều tầm quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của mình ... Tôi thậm chí đã quyết định chỉ có ít nhất 2 ngày một tuần. Tôi có thể ăn chay (thuần chay không phải vì tôi không thể, tôi muốn từ bỏ trứng và pho mát).
Cà tím và thịt viên phô mai với sốt cà ri và Polenta
Điều tôi học được: rằng tôi không thích cà tím nhiều như tôi nghĩ và cách duy nhất để ăn chúng là ở dạng thịt viên, rằng tôi yêu bí ngô và tôi làm món risotto di zucca để làm chủ bài kiểm tra! Tôi cũng học được rằng tôi không nhớ thịt quá nhiều: Tôi vẫn thích nó hả? nhưng bây giờ tôi biết rằng tôi là người sành ăn hơn là ăn thịt. DNA Ý của tôi không nói dối.
4) LÀM BÀI TẬP MERYI NGÀY
Điểm này tôi không thể thực hiện được và đó là tôi thề rằng với cái lưng mang lại cho tôi nỗi đau mà tôi không thể. 4 ngày đầu tiên của thử thách tôi đã hoàn thành biểu đồ tập thể dục của mình nhưng tôi đã phải bỏ cuộc. Tôi không thể thò tay vào lửa và nói rằng tôi sẽ hoàn thành đề xuất nhưng trong làn sóng lạc quan tôi sẽ nói đồng ý.
Những gì tôi học được: rằng để tập thể dục tôi phải có một thói quen bằng văn bản, chẳng hạn như trẻ em. Tôi cần một cốt lết (bằng lá, không phải thịt) bằng văn bản: tạo x cái này, x cái kia và x cái kia. Không có tôi bị lạc và tôi sẽ rơi vào địa ngục của Dante (tìm tôi trên tầng năm, vòng tròn của thành viên danh dự, lười biếng 12.344.125).
5) VIẾT MỘT BÀI VIẾT MỘT NGÀY
Tôi đã viết mỗi ngày, cả hai bài đăng (mà tôi chưa xuất bản không có nghĩa là tôi chưa viết eh majos!) Và ngoại tuyến. Tôi cũng không vui: đã có những ngày sáng tạo mà không dừng lại, điều đó xảy ra ... một trong những lý do chính để bắt đầu thử thách này là cố gắng mở khóa và phát hành một cái gì đó nhiều hơn bài viết thông thường hoặc bằng văn bản nhưng trong giai đoạn này tôi hơi dày (a Đôi khi điều đó xảy ra với tôi), rằng tôi có quá nhiều thứ trong đầu đến nỗi tôi không biết bắt đầu đặt hàng chúng ở đâu (nó luôn xảy ra với tôi) hoặc đơn giản là chuyến đi tiếp theo (chúng tôi rời đi sau 5 ngày bạn biết?) Đã chiếm giữ tôi cho đến khi tế bào thần kinh cuối cùng ... hoặc tệ hơn Mặc dù tôi không đáng để viết và đó là nó, tôi vẫn không ném vào khăn.
Điều tôi học được: rằng thật khó để tôi mở lòng với chính mình, khi nói về những vấn đề nghiêm trọng, tôi chạy trốn và chạy trốn khỏi chính mình là một ân huệ yếu đuối. Tôi phải làm việc chăm chỉ về điều này.
6) KIẾM TIỀN!
Tôi đã làm một chút hư hỏng: Tôi cố giữ bình tĩnh, không nổi điên với những chuyện nhảm nhí hay cay đắng. Và vì vậy bạn sống tốt hơn, không có nghi ngờ. Hãy xem liệu tôi có thể nội tâm hóa ngay lập tức cụm từ 'Tôi thà hạnh phúc hơn là đúng', nếu đôi khi tôi bướng bỉnh hơn ...
Những gì tôi học được: bài học lớn nhất đã được trao cho tôi bởi video ở trên ... 'Tôi thà hạnh phúc hơn là đúng'.
Thay vì tạo ra động lực sáng tạo, tôi đã tận dụng cuộc đua marathon 10 'để viết một bản tóm tắt về ngày thử thách của mình. Ở đây tôi để lại một số phần (tôi thích ở lại hầu hết mọi thứ cho bản thân mình, rằng đây không phải là một người anh lớn, copón)
Ngày thứ II của thử thách đã khiến tôi gặp khó khăn và đó là việc đi mua sắm hóa ra cũng giống như những thủy thủ phải trốn thoát khỏi những bài hát của còi báo động. Chỉ trong trường hợp của tôi, 'nàng tiên cá' là lon và chai coca nhìn tôi với khuôn mặt gợi cảm (quyến rũ bởi lon coca những gì tôi cần trải nghiệm, mmm với những đường cong đó, với niềm đam mê váy đỏ này, vì vậy ngọt ngào và sủi bọt. Nhưng tôi chống cự. Tôi ngửi thấy!) "
"Tôi đang nghe một bài hát từ Levante nói rằng 'cuộc sống tồi tệ' ngay bây giờ, nhưng nó rất hay nhỉ? Thật buồn cười, nó được gọi là 'Alfonso.' Anh chàng này hóa ra là sinh nhật của anh ta và cô ta ở bữa tiệc này, nơi cô ta không biết gần như bất cứ ai, cô ta chán nản như một con hàu và muốn chết. Suy nghĩ tốt theo hả? Rằng những người khác không còn cay đắng nữa.
Đôi khi tôi nghĩ rằng cuộc sống của tôi giống như một cuộc phiêu lưu tuyệt vời: Tôi rời khỏi nhà, tôi rời Ý, tôi đến Barcelona, tôi đến Châu Á, tôi trở lại Barcelona với ý định rời đi một lần nữa, tôi đến Ấn Độ, sau đó đến New Zealand, Malaysia, Nhật Bản, tôi trở về - chúng tôi trở về - biết rằng chúng tôi sẽ lại đi, chúng tôi đã đến Balkans, một chuyến đi hiếm hoi. Lạ Và bây giờ chúng ta sẽ đi một lần nữa, để trở lại và rời đi một lần nữa. Tôi yêu cảm giác 'bất kể nó là gì', tôi không lo lắng về sự ổn định cũng như tương lai, nhưng mặt khác tôi không thể không ghen tị với những người không cần phải 'tìm kiếm thế giới' vì hạnh phúc của họ, những người họ có nó trong nhà, nhìn vào mắt một số đứa trẻ mà tôi có thể không bao giờ có (hoặc có?). Tôi hạnh phúc, nhưng của tôi - của chúng tôi - là một niềm hạnh phúc mà thoạt nhìn có vẻ hời hợt, thực tế thì thật mỉa mai và một chút khốn và thật hạnh phúc khi chúng tôi phải bất hạnh: đi du lịch chúng tôi phải rời xa gia đình, mà thật đau và nếu chúng ta không làm điều đó thì chúng ta không đi du lịch, chúng ta sẽ không hoàn thành. Một mớ hỗn độn. May mắn là nhà luôn là một chuyến bay đi.
Những gì tôi học được: rằng marathon viết là một công cụ thú vị nhưng có lẽ tôi đã sai khi sử dụng nó như một "cuốn nhật ký trên tàu thách thức" và không để trí tưởng tượng tuôn trào. Tôi sẽ lấy marathon một lần nữa sau chuyến đi.
Tôi đã làm điều đó, nhưng hầu hết các ngày tôi không làm theo cách truyền thống, tôi đã làm nó bằng photoshop: Tôi phát hiện ra rằng nó làm tôi thư giãn rất nhiều. Tôi thích nó Kết quả là đều đặn nhưng này, điều quan trọng là tôi rất thích trên đường ...
Điều tôi học được: rằng tôi thích vẽ tranh bằng photoshop, đó là bức tranh dành cho những người lười biếng nhưng nó thư giãn và giữa công việc và công việc, nó đến với tôi bằng ngọc trai. Kết quả là không phóng tên lửa nhưng vấn đề không phải là Picasso của thiên niên kỷ mới.
Tôi đã không làm điều đó mỗi ngày: đó là điểm dễ nhất đối với tôi và tuy nhiên vào ngày thử thách thứ hai, dường như thật ngớ ngẩn khi phải gặp ... đó không phải là một thử thách, đôi khi nó rất hay để làm Khoảnh khắc nó trở nên bắt buộc, tôi cảm thấy thích nó. Một cuộc cách mạng nhỏ.
Những gì tôi học được: những gì rất dễ dàng cuối cùng không phải là quá dễ dàng. Chắc chắn nếu tôi thấy mình ổn, tôi sẽ hoàn thành điểm này nhưng tôi sẽ không tận hưởng nó hết mức ... khi điều gì đó mà tôi thích cải trang thành nghĩa vụ tôi không coi đó là một thách thức và tôi mất hứng thú. Thật buồn cười khi hôm nay, tôi đã hoàn thành thử thách, tôi muốn đến bãi biển / hồ bơi để đọc.
10) HOÀN THÀNHTHỬ THÁCH
Tôi đã hoàn thành nó? Có thể bạn nghĩ là không, nhưng tôi nghĩ vậy. Ok, tôi có thể đã không tuân thủ từng cách tự điều trị (vì vậy tôi đã không hoàn thành nó, bạn sẽ nói) nhưng đó là một ngày của nhiều suy nghĩ, về công việc nội thất, nhận ra vấn đề và đề xuất giải pháp. Vào thứ năm chúng tôi đi du lịch và cho đến Giáng sinh, chúng tôi sẽ không trở về Tây Ban Nha, điều này sẽ khiến tôi trở nên phức tạp hơn để tiếp tục với phần thứ hai của thử thách ... phức tạp hơn nhưng không phải là không thể!
Những gì tôi học được: những thách thức là một cách để đưa chúng ta ra khỏi vùng thoải mái của chúng ta mà không phải thoát ra khỏi nó, rằng tôi phải làm việc chăm chỉ hơn, loại bỏ nỗi sợ cởi quần áo trước mắt và thách thức tôi ... để tiếp tục làm điều đó
